例えば、風邪、胃痛、癌、これは誰でも病気と分かりますね。
腰痛、膝痛、頭痛、肩こりなども病気の内ですね。
前立腺ガンで腰痛、坐骨神経痛と同じ痛みに苦しんでいた方を私は知っています。この方は、残念ながら亡くなってしまいました。
私は、高橋総合健康センター（カイロプラクティック）を営んでおります。その方は、私の所に「腰と足に痛みが出る」と言って来られました。ある整形外科に行っていたそうですが、紹介で私の所に来られました。施術をして楽にはなるのですが直ぐに痛みが戻ってしまいした。どうもおかしいので、他の大きな病院で検査を受けて下さいとお願いしました。
その方は年輩で一人暮らしでした。検査した結果、入院です。更に詳しく検査が必要でした。
その結果、前立腺ガンで末期でした。
最初に治療を受けた整形外科に回されて入院。そこでお亡くなりになったそうです。
もっと、早く、精密検査を受けていたら、今も元気でいられたかも知れません。

多くの方が病気に関する知識を少しでも持っていたら、健康に関する知識を持っていたら、健康で楽しく長生きできるのではないでしょうか？

たかが腰痛と言って馬鹿にしないで下さい。
その裏に大きな病気が潜んでいることもあります。
頭痛にしても同じです。
肩こりでも同じです。

大きな病気が潜んでいる腰痛は、痛み方が異常です。
痛みが出る時が、ある時は、座ってるときに出る、又、ある時は、寝ているときに出るなど痛みの出る状況が一定していません。
また、痛みの原因が分からない。気がついたら痛みが強かった。自分では原因が分からないときには要注意です。
一度、大きな病院ＭＲＩ（MRIはMagnetic　Resonance　Imaging>の略で日本語では磁気共鳴イメージングと呼びます。従来のＸ線や超音波などは一切使用せずに、磁石から発生する『磁場』とラジオ波に似た『電波』で体内から情報を取り出し、これを『コンピュータ―』で画像化する手法です。）があるところで検査して貰って下さい。

腎臓結石の人も腰が痛みます。
腰痛治療だけでは、手遅れになることがありますので注意して下さい。

頭痛は、頭に強い衝撃を受けたとき（階段から落ちた、強くぶつけた等）は、直ぐに病院で検査を受けて下さい。
階段から落ちてその時は特に大丈夫だったが、翌日、気分が悪くなった病院に救急車で行ったが手遅れだったと言う女性もいます。お子さんが二人小さかったそうです。
自分勝手に判断せず、一度、病院で精密検査を受けて異常がなければ、肩から首の筋肉の硬縮（こり、緊張）や頸椎（首の骨）の歪みを調整することで改善できます。


健康とは、

・身体的健康
・心的健康
・経済的健康

の３つが揃って健康といえるのではないでしょうか？

身体的健康について

私たちの体は６０兆個の細胞から出来ています。
この細胞は平均して２００日でほとんどの細胞が生まれ変わります。１年前のあなたと今のあなたは別の細胞です。
その細胞は、毎日の生活の中で、大気、水、食物の影響を受けて生まれ変わります。
その影響が全て良好でも突然変異で異常な細胞が生まれます。それを取り除く細胞が機能して正常を保てるよう（免疫機能）になっているのが私たちの体です。
ですから、私たちは、突然変異の細胞を出来る限り作らない生活を心がけるのが健康生活へ第一歩ではないでしょうか？

良い細胞が出来れば、健康な身体に近づけるはずです。
どのようなことに気を付ければよいのでしょうか？
それは、次の３つだと思います。
１．水
２．食べ物
３．はみがき、シャンプー、洗剤などの化学物質（表示指定成分）
等について考えてみたいと思います。

１．水について
現代のほとんどの家庭では水道水を使用していると思います。
各水道局で安全な水に変えて各家庭に配布しています。
その安全性を保つために「塩素」を加えていることは皆さんはご存じの筈です。
その塩素は、各家庭で漂白剤としても利用されています。
私は、その塩素を安全だと言われるくらい薄めても飲用はしたくありません。
皆さんはいかかですか？　飲用されますか？

水道水は、河川、湖、ダム等を水源として水を取り込んでいます。
しかし環境汚染により水源が極端に汚染されています。 そのため浄水場では汚染された原水を飲用に適するように浄化処理の過程で殺菌用に塩素を使用しております。 さらに家庭の蛇口から、0.1ppm以上(上限はありません)の塩素がでることが法律で義務づけられております。 しかし塩素はとても強力な殺菌剤ですので、腸内のビフィズス菌等の体に有用な善玉菌を殺してしまい、体に悪い悪玉菌を繁殖させます。 悪玉菌が繁殖すると食べた栄養分が腸内で腐敗して、腐敗栄養分が体の各部の細胞に送られ成人病、アトピーはじめいろいろな病気の原因となるのです (胃腸内異常発酵といいます)。さらに、塩素は有機物と化合して発ガン物質のトリハロメタンを生成しますので水道水には必ずトリハロメタンが含まれています。
(参考) VXガス・サリンガス・枯れ葉剤・農薬・殺虫剤はすべて塩素が基剤です。

最低限、この塩素を取り除いた水を飲みたいものです。

安全で、しかも細胞にとって良い水があったらあなたはどうしますか？
その水があるんです。
水の科学
ニュートラルサイエンスを学ぶ

を参照して下さい。


２．食べ物について
子供たちの好きな食べ物に「ハハキトク」と言うものがあります。
ハ：　ハンバーグ
ハ：　スパゲッティ
キ：　キツネうどん
ト：　トンカツ
ク：　グラタン
又、
「オカアサンヤスメ」
オ：　オムレツ
カア：　カレーライス
サン：　サンドイッチ
ヤ：　焼きそば
ス：　スパゲッティ
メ：　麺類
子供たちの好きなものは、お母さんの手抜きができるものだそうです。

ガンにならないために１日３０品目の食材をとりなさいと言われています。色々なものを数多く採り栄養バランスを採りなさいと言うことですね。人間の細胞は約６０兆個、毎日毎日生まれ変わっていますね。生まれ変わるにはその元が必要です。それは、食事から小腸で栄養を吸収して体全体の細胞に送っているのです。その栄養で細胞が正常に生まれ変われれば健康体ができます。
栄養が偏ったり、食事の中に有害物質（化学物質などの有害成分）が入っていれば当然病気への近道になります。

現代の野菜は促成栽培で、化学肥料、農薬をたっぷりと使用して、虫食いが無く（虫も食わない）綺麗で安価な野菜が手に入ります。
人間の体は化学物質などの有害物質が体内にあると、ミネラルがそれらとくっついて体外に出してくれます。従って、ミネラルは十分に採らなくては行けません。現在の食材からは到底必要量を取れません。

私の友達のお母さんは数年来「クーローン病」と言う難病で病院に通っています。月の内半月以上は風邪をひいた症状が続いて寝込んでいたそうです。
ある会社のミネラルジュースを取り始めてからは風邪はひかないそうです。疲れもほとんどでないそうです。
現在も病院には通っていますが毎日元気に過ごされているそうです。

その人それぞれに足らない栄養を補ってやることで健康体に一歩も２歩も近づけるわけです。
安全（農薬、化学肥料を使用しない食材）で栄養価の高い（露地栽培）食材を食べたいものです。促成栽培はミネラルなどを十分に取り込まない内に育ってしまっているそうです。じっくりと自然の環境で育ったものを食したいですね。
現代では非常に難しいことになっています。

普段の食事で取れないものは健康補助食品で補うしかありません。
食事はできるだけ種類を多くして、安全なものを使用し、足らないものは健康食品で補うことが宜しいと思います。


＊健康食品も良いもの、害のるもの色々ありますので、どれがよいのかを見極める力を身につけたいものです。

３．はみがき、シャンプー、洗剤などの化学物質（表示指定成分）

皆さんは、シャンプーなどの表示に入っている成分を表示してあるのをご存じですか？
私は、いっぱい書いてある方が良い成分がたくさん入っていると思っていました。ところがこれは、厚生労働省の指定する有害成分の表示だったのです。
こちらのホームページにやさしく解説されていますので参考にして下さい。

「危険度チェックブック」で調べるとどのような危険が潜んでいるかが理解できます。
食品・化粧品　本体価格1100円
市販薬医薬部外品　本体価格1000円
健康・美容・ダイエット　本体価格1100円
家庭用品　本体価格1000円
発行所　情報センター出版局　　編者　体験を伝える会

私たちは、自分たちでアトピーや癌をつくっていたのです。
身の回り品を調べて有害物質をできる限り使用しないのが健康への第一歩ですね。

病気は治すことより、成らないようにすることが最初に取り組むことだと考えます。